Der Wahnsinn mit dem Essen
Nachhaltig abnehmen & Essattacken stoppen
Langeweile, Stress, schlechte Laune, Traurigkeit, Kummer oder unklare Gründe lassen dich häufig essen, obwohl du keinen Hunger hast?
Du hast schon unzählige Male versucht anzunehmen, bist immer wieder gescheitert?
Dir ist bewusst, dass du gerne viel und gut isst, obwohl du schon lange satt bist?
Das Tagesseminar „Der Wahnsinn mit dem Essen – Essattacken stoppen“ läd dich dazu ein, diesen Dingen auf die Spur zu kommen.
Damit DU deinem Wohlfühlgewicht einen großen Schritt näher kommen kannst, ist es besonders Wichtig, die Ursache für das gewichtige Problem herauszufinden.
Solange die Ursache des ungesunden Essverhaltens nicht gefunden wurde und unsere Autopiloten nicht umprogrammiert sind, ist es nicht möglich auf langfristige Weise gesund abzunehmen.
In diesem Seminar lernen Sie:
Welche Gefühle oder Muster Sie dazu führen zum Essen zu greifen?
Wie Sie Ihren Autopiloten auf „Wohlfühlfigur“ programmieren
Methoden und Techniken, für den Alltag
Ihren inneren Schweinehund als Freund kennen
Motivation und aktive Maßnahmenplanung für Ihre Entdeckungsreise
Tagesseminar
Investition: 90,- €
Anmeldung und weitere Informationen:
Sarah Gierszewski
Staatlich anerkannte Diätassistentin, Familiensystem-Coach, Motivations-Coach
0176 /38 60 36 44 oder info@ernaehrungsberatung-sg.de