Soul - Caoching

Gesundheitscoaching – Ganzheitlich zum Wohlbefinden

SoulCoaching

Hol dir den Kick für deine Gesundheit!

 

Meine Laufkurse richten sich an alle, die Laufen lieben lernen möchten. 

Laufeinsteiger, Hobbyläufer oder Wiedereinsteiger die Ihren Laufstil verbessern möchten.  

Leichtigkeit erlangen

Ziele erreichen

Gesundheit stärken

Coaching

Für Sie

3-er Coaching

Sie wissen um was es geht und möchten langfristig endlich Ihr Ziel erreichen. 

In diesem Coaching aktivieren wir Ihre Selbstheilungskräfte und nehmen die Lasten von Ihren Schultern. 

  • 3 Coaching innerhalb von 6-8 Wochen
  • Ich begleite Sie während dieser Zeit zusätzlich per Mail und Messanger

390 €

5-Er Coaching

Sie möchten tief tauchen und Ihr Wohlbefinden steigern in allen Lebensbereichen. 

  • 5 Coaching innerhalb von 3 Monaten 
  • Ich begleite Sie während dieser Zeit zusätzlich per Mail und Messanger

 

 

666 €

Info´s

Das Coaching findet per Telefon oder Online statt. 

Einzelsessions

Sind möglich, wenn Sie mit mir bereits gearbeitet haben. Preise auf Anfrage.

Aktuelle Termine

Einsteiger

Kursstart: im Sommer 2021

Fortgeschrittene

Kursstart: in Planung

Lauftreff

Derzeit pausiert
*Mögliche Bezuschussungsmöglichkeiten

Teilweise können meine Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden. Hierzu können Sie auf der Internetseite Ihrer Krankenkasse die Höhe herausfinden. 

Die Bezuschussung setzt eine Teilnahme von mind. 80 % voraus, sowie die Bezahlung der Kursgebühr und ist eine freiwillige Leistung um die sich der Teilnehmer / die Teilnehmerin eigenständig kümmern muss. 

Zum Kursende erhält der Teilnehmer/ die Teilnehmerin eine Teilnahmebescheinigung die er/sie an seine Krankenkasse weiterleiten kann. 

Was mir Wichtig ist bei meinen Kursen:

  • Ich lege Wert auf eine harmonische Teilnehmergruppe.
  • Jeder Teilnehmer egal welches Körpergewicht / Geschlecht  mit oder ohne  Lauferfahrung ist willkommen.
  • Gemeinsam schafft es jeder am Ende des Kurses das Kursziel zu erreichen. 
  • Freude und Spaß sind mir bei den Kursen wichtig.

"Jeder mensch kann sein ziel erreichen, wenn er losläuft"

Mein Anspruch ist es, dass Sie gemeinsam mit mir, die Freude an der Bewegung finden und somit für sich und Ihrer Gesundheit einen positiven Beitrag leisten!

Sie sind richtig, wenn...

… Sie nachhaltigen Erfolg haben möchten.

… Sie Wert auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden legen.

… bereit sind, etwas in Ihrem Alltag zu verändern.

… Sie ohne Leistungsdruck die Laufliebe erleben möchten.

Sie möchten Ihren Kursplatz sichern? Dann warten Sie nicht länger!

Ich freue mich, wenn Sie Kontakt mit mir aufnehmen!

Die Ernährungstherapie, welche 5 Sitzungen umfasst, hat mir sehr viel gebracht. Mein Essverhalten hat sich Schritt für Schritt normalisiert und mit der Hilfe von Frau Gierszewski bin ich auch von Essanfällen losgekommen. Gemeinsam haben wir einen Essplan erstellt, der auf mich und den Schichtdienst abgestimmt ist. Insgesamt bin ich super zufrieden mit der Ernährungstherapie und der Beratung. Frau Gierszewski ist eine sympathische und kompetente Beraterin. Kann ich definitiv weiterempfehlen. Ich möchte mich hiermit auch nochmal bei Ihnen bedanken für die Beratung.
A.B.
Ernärungstherapie
„Die Ernährungsberatung hat mir sehr viel gebracht, ich habe in 5 Monaten 21,5 Kilo abgenommen. Ich wurde so motiviert, dass ich meinen „Essensplan“ umsetzen und durchziehen kann.“
Sylvia E.
Ernärungstherapie
Ernährungsberatung Mainz

Vom Moppel zur Läuferin , mein Weg begann 2015.

Durch Zufall kam ich zum Laufen und bis heute begeistert es mich. Eine Teilnahme an einem Laufkurs hat in mir den Funken gezündet für die Laufliebe. Einfach loslaufen, in der Natur Kraft tranken und das ohne großes Equipment. So haben Ausreden keinen großen Spielraum und ich habe meinen Weg für ein gesundes Körpergefühl und Wohlbefinden gefunden. Dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Kursen weitergeben und meine Begeisterung für das Laufen teilen. 

Heute habe ich mit einer Ernährungsumstellung und dem Laufen 15 kg abgenommen und meinen nachhaltigen Weg aus dem Moppel-Dasein gefunden.