Abnehmkurs

8 Wochen Kurs – Einfach gesund abnehmen

8 Wochen AbnehmKurs

abnehmen ohne verbote

einfach gesund abnehmen

Der Online AbnehmKurs via Zoom

Einfach normal zum Wunschgewicht

Bei LEICHT SEIN geht es darum seinen Lebensstil nachhaltig zu verändern.

Wenn du keine Kalorien oder Punkte zählen möchtest, dann starte mit LEICHT SEIN! Regelmäßige Mahlzeiten, ohne Verzicht und immer und überall umsetzbar, das ist das Ziel von LEICHT SEiN. Ein Programm mit Langzeiterfolg und nachhaltiger Verhaltensänderung. Wir sagen NEIN zum JO-JO-Effekt.

Dein Abnehmkurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt!

Kursstart: 17.Mai 2022 um 19.30 Uhr

jetzt anmelden

Was sind die Inhalte im Kurs?

Woche 1

Besser Essen – Glücklich leben

Woche 2

Deine Ziele – Deine Gewohnheiten

Woche 3

Clever kombinieren

Woche 4

Trink dich fit

Woche 5

Unser Stoffwechsel

Woche 6

Zeit für mich

Woche 7

Mit anderen leben

Woche 8

Leicht Sein – es geht weiter.

Abnehmen muss nicht kompliziert sein!

Unser Verhalten zu ändern, ist der Schritt der uns aus der Diätspirale rausholt.

Keine Diät macht uns dauerhaft schlank, sondern nur unser Verhalten, was wir täglich trainieren.

Leicht Sein, konzentriert siech auf das Verhalten und mit kleinen aber feinen Regeln, geht es einfach und dauerhaft!

Was bekommen Sie im Kurs?

Kursunterlagen per Post zu dir nach Hause
8 Online-Treffen á 60-90 Minuten via Zoom, mit Tipps und Tricks für den Alltag und die Umsetzung
jede Menge Motivation
mich als Ihr Coach über den gesamten Zeitraum an Ihrer Seite
anteilige Kostenerstattung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse – Kurs bei der Zentralen Prüfstelle gelistet

€ 179 einmalig

Kursunterlagen per Post und ein kleines Geschenk
8 Zoom-Treffen mit Motivation, Rezepten, Tipps und Tricks
mich als Coach über diesen Zeitraum an Ihrer Seite
wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

begrenzt

Sie sind richtig, wenn...

… Sie nachhaltigen Erfolg haben möchten.

… Sie Wert auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden legen.

… bereit sind, etwas in Ihrem Alltag zu verändern.

… Sie wieder mit Genuss und Freude essen möchten und es sich Wert sind.

Unterstützen Sie Ihren Körper und Ihre Gesundheit langfristig ohne Diät!

Was mir Wichtig ist bei meinen Kursen:

Ich sehe mich als Wegbegleiterin und leite Sie zum eigenständigen Handeln an.
Den Mut zur Veränderung zu haben und mit kleinen Schritten großes erreichen.
Die Impulse und Inhalte der Beratung sind alltagstauglich.
Die Ernährung soll sich Ihrem Leben anpassen und dabei zum Ziel führen, ein wenig Änderung ist allerdings schon notwendig.
Verbote gibt es nicht, sondern Lösungen.
Ganzheitliche Beratung, mit hoher Kundenzufriedenheit und Effekivität.

Die Ernährungstherapie, welche 5 Sitzungen umfasst, hat mir sehr viel gebracht. Mein Essverhalten hat sich Schritt für Schritt normalisiert und mit der Hilfe von Frau Gierszewski bin ich auch von Essanfällen losgekommen. Gemeinsam haben wir einen Essplan erstellt, der auf mich und den Schichtdienst abgestimmt ist. Insgesamt bin ich super zufrieden mit der Ernährungstherapie und der Beratung. Frau Gierszewski ist eine sympathische und kompetente Beraterin. Kann ich definitiv weiterempfehlen. Ich möchte mich hiermit auch nochmal bei Ihnen bedanken für die Beratung.

A.B.

Ernärungstherapie

„Die Ernährungsberatung hat mir sehr viel gebracht, ich habe in 5 Monaten 21,5 Kilo abgenommen. Ich wurde so motiviert, dass ich meinen „Essensplan“ umsetzen und durchziehen kann.“

Sylvia E.