Schön, dass Sie da sind!
Positive Ernährungsberatung und -Therapie
ganzheitlich und wirkungsvoll für Sie!
Sie möchten...
…mit Genuss und Freude abnehmen?
…. Ihr Wunschgewicht erreichen?
…sich wieder wohlfühlen?
…Ihre Lebenqualität steigern und Essen nicht als Einschränkung sehen?
Dann freue ich mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!
Positive Ernährungstherapie
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz finden wir die für Sie optimale Ernährung.
Emotinales Essen
Emotionen verstehen Wohlfühlkörper neu erleben Frieden finden
Kurse & Seminare
Für mehr Klarheit und Bewusstsein im Leben.
Hier geht es nicht darum „Diät“ zu halten, sondern ich sehe mich als Ihre Wegbegleiterin, auf dem Weg zu Ihrer gesunden Lebensweise. Ich möchte Ihnen gerne Antworten auf Ihre Anliegen und Ernährungsfragen geben und Sie dabei unterstützen, Ihren Alltag mit mehr Genuss und Lebensqualität zu führen.
Sarah Gierszewski
Ich bin staatlich anerkannte Diätassistentin und arbeite seit 10 Jahren erfolgreich als Ernährungstherapeutin. Ich bin Expertin für gesunde und natürliche Ernährung, sowie für die Ernährung bei Erkrankungen.
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir alle unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern können, indem wir uns dafür entscheiden die richtigen Lebensmittel auszuwählen.
Ein gut genährter Körper ist stärker und belastbarer und kann den Herausforderungen des modernen Lebens besser begegnen. Hierbei muss es nicht kompliziert sein.
Einfach und praktisch ist der Schlüssel – beginnen Sie jetzt gemeinsam die Reise mit mir zu einem glücklicheren und gesünderen Leben.
Gesunde Ernährung und genussvolles Essen ohne Verzicht und Verbote sind mir ein Herzensthema.
Als staatlich anerkannte Diätassistentin, Lauftrainerin und Familien-System-Coach unterstütze ich Sie dabei, genussvoll und ausgewogen Ihren Weg zu gehen. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger mit alltagstauglichen Tipps.
Ernährungsberatung, auf Sie abgestimmt, damit Sie Erfolge feiern dürfen und findet persönlich, telefonisch oder auch online statt.
Gesunde Ernährung soll Spaß machen, schmecken und sich Ihrem Leben anpassen.
Als Wegbegleiterin und Motivatorin unterstütze ich Sie ganzheitlich und individuell!
Erfahrungen meiner Klienten / Klientinnen
„Die Ernährungsberatung hat mir sehr viel gebracht, ich habe in 5 Monaten 21,5 Kilo abgenommen. Ich wurde so motiviert, dass ich meinen „Essensplan“ umsetzen und durchziehen kann.“
Sylvia E.
Ernärungstherapie
Liebe Sarah,
vielen Dank für deinen 8 Wochen Kurs, ich habe in 8 Wochen 14 kg abgenommen, ohne zu Hungern und habe gelernt wieder zu genießen.
Ich danke dir von Herzen und kann dich nur weiterempfehlen.
Monika E.
Ernährungskurs
„Liebe Sarah, vielen Dank für deine Unterstützung. Zu Beginn meiner Diagnose stand ich vor einem großen Fragezeichen, durch dich habe ich gelernt damit umzugehen, verstanden was es heißt an einer Fettstoffwechselstörung zu leiden und vor allem mit dieser zu leben, ohne große Einschränkungen. Vielen Dank dafür!“
N.L.
Ernährungstherapie
„Ich habe durch die Beratung, mein Essverhalten verbessert und schon mehr als 8 Kilo in 3 Monaten abgenommen ohne zu Hungern.“
Heiner E.
Ernärungstherapie
Ich kann die Beratung und Begleitung nur weiterempfehlen. Sarah hat eine unfassbar gute Fähigkeit Menschen mit Einfühlungsvermögen und liebevollen Worten auf dem Weg der Ernährungsumstellung zu begleiten.
Kein Druck, kein Zwang! Hier steht der Mensch im Mittelpunkt. Danke dir liebe Sarah für die Unterstützung!
Michaela
Ernährungstherapie und -psychologie
„Da ich mich jetzt gesünder ernähre, gehe ich auch bewusster einkaufen und seit dem ich mehr Sport treibe habe ich mehr Freude im Leben. Netter Nebeneffekt ist, dass ich mein Gewicht verringert habe.“
Diana D.
Ernährungsberatung und Laufkurs
Frau Gierszewski habe ich als eine äußerst sympathische und einfühlsame Beraterin empfunden. Zu keinem Zeitpunkt habe ich mich "unter Druck" gefühlt.
Die Probleme mit der Ernährung wahrend der Arbeitszeit und meinen Heißhunger-Attacken am Abend, haben wir gut in den Griff bekommen. Hier bewies sich erneut ihre Kompetenz als erfahrene Beraterin.
Jennifer, 39
Ernährungstherapie
Frau Gierszewski, hat für uns ein Vortrag gehalten, lebendig, fröhlich und einfach verständlich. Wir werden Sie zu unserem nächsten Event wieder buchen.
Alexander B.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Mir wurde Frau Gierszewski von meiner Gynäkologin empfohlen, wegen Endometriose. Die Beratung hat mir super weitergeholfen, ich kann die Beratung empfehlen und die feinfühlige Art von Frau Gierszewski hat mir sehr gut gefallen.
Lea
Ernährungstherapie
